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기억력 향상으로 학습효과를 극대화시켜 효과를 보고 싶어하는 것은 비단 공부하는 학생 뿐만 아니라 일반 사람들에게도 바라는 바다.
어느 학부모는 자신의 고등학생 아들이 매일 책상에 앉아 있는데 성적은 오르지 않는다고 하소연 하는 경우를 본 적이 있는데 이는 집중력에 문제가 있을 수 있지만 공부방법에 문제가 있을 수 있다.
학습효과를 보기 위해서는 기억력이 중요한데 기억력을 향상하기 위해서는 무엇보다 반복 학습의 필요성을 강조한다.
공부를 잘하려면 어느정도 본인의 남다른 노력도 필요하겠지만 기억력 향상를 위하여 효율적으로 학습하는 것이 무엇보다도 필요하다.
기억력 향상으로 학습효과를 극대화 하는 전략이 필요한데 그렇게 하면 공부의 흥미를 잃지 않고 지속적 학습을 하는데 도움이 될 것이다.
공부에 흥미를 잃지 않는다는 것은 내가 학습한 것은 내가 기억하여 학습한 내용을 다른 사람에게 이해 시킬수 있을 정도가 되면 자신이 만족하지 않을 까 생각한다.
하지만 우리 기억력에는 한계가 있다.오래 기억할 수 있는 장기 기억으로 뇌에 남기는 방법은 없을까?
혹자는 무한 반복으로 암기하면 기억력 향상에 도움이 된다고 한다.
기억력 향상을 위해서는 복습을 하는 것이 무엇보다 중요한데 반복은 복습을 의미하는데 중요한 내용을 선별하여 학습하면 전체를 반복하는 것보다 시간이 절약되고 효율적인 기억방법이 된다.반복 학습을 하려면 학습하여할 양은 많은 데 어떻게 반복을 하냐고 반문하기도 하면서 늘상 시간 탓을 한다.
새로 배울 학습량도 많은데 반복 학습 할 시간이 없다고 한다.하지만 새로 배운 내용도
배울 당시에는 이해가 되고 잘 알지라도 시간이 지나면 잊어버리고 만다.
공부한 내용을 잊어버리면 흥미를 잃고 지속적인 공부에 지장을 초래한다.
우리는 늘상 공부하면서 항상 시간 탓을 한다.
한꺼번에 많은 시간을 통하여 많은 양을 학습하는 하고 짧은 시간에 그 학습의 효과를 보려고 하는데 우리의 뇌는 이런 것을 허용하지 않는다.
매일 매일 적은 시간일지라도 꾸준히 반복하는 학습방법이 기억력 향상에 도움이 된다.
그리고 반복 학습을 할 경우에는 자투리 시간을 활용한다.많은 양의 학습량도 분산하여 학습하게 되면 기억력 향상에 도움이 된다.
그리고 반복 학습을 할 경우에도 자투리 시간을 활용하는 방법이 도움이 될 것이다.
하루에 10분이면 일주일이면 1시간 10분의 학습시간을 가질수 있다.
반복학습을 할 경우에도 기억력 향상을 위하여 자신만의 암기 방법을 이용하면 기억력 향상에 도움이 될 것이다.예를 들면 잘아는 노래에 가사를 비꿔서 암기 한다든지 아니면 스토리텔링방법을 이용한 암기법이 학습효과를 극대화 시키고 기억력 향상에 도움이 될 것이다.
그리고 책을 읽을 때 단위로 묶거나 범주화 시키는 방법도 기억력 향상에 도움이 되고 무엇보다 단기기억을 장기기억으로 전환 할 경우에는 수면이 필요한데 적절한 수면은 기억력 향상과 학습 효과를 극대화 시켜 주는데 도움이 될 것이다.이 같은 내용은 주관적인 내용이기 때문에
모든 학습에 적용될 수 없겠지만 기억력 향상에 도움이 되었으면 하는 마음에 적어 보았다.