비만에 좋은 차 음식
많은 여성들의 소망 가운데 하나가 날씬해지고 싶다고 이라고 한다. 그러나 요즘은 비만이 질병으로 인식되어 체중감량을 위해 노력하는 것은 이제 여성뿐만 아니라 남녀노소 누구에게나 해당되는 일이 되었다. 다이어트를 운동과 병행하여 우리가 먹는 음식과 차가 위한 비만예방과 치료에 도움을 준다고 한다. 살이 빠지고 비만에 좋은 음식과 차에 대하여 알아보자. 배차는 간 기능을 원활히 하여 지방 축적을 줄이고 비만에 좋은 차이다. 먹는 방법은 배 껍질을 벗겨 4등분하고 심지 부분을 도려낸 후 얇게 썰어 그릇에 넣고 배가 잠길 정도로 식초를 부어 냉장고에 보관한다.. 2일 후에 약 10그램 정도를 컵에 담고 여기에 따끈한 물을 부어 10분쯤 우려내어 마시면 되는데 하루에 3번 식간 공복에 마시면 비만에 좋다고 한다...
보건 건강정보
2020. 1. 22. 08:06
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