동맥경화 원인 예방에 좋은 귤 약초 민간요법

동맥경화란 동맥의 벽에 지방이나 콜레스테롤 등이 침착되어 혈관이 좁아지면서 탄력을 잃고 나타나는 질환으로 예방이 중요하다.

주로 노화의 원인에 의한 질환으로 원인은 고지혈증, 고혈압, 비만, 당뇨나 운동부족에 의해 생긴다.

동맥경화 예방에 좋은 귤껍질은 비타민C의 저장고라고 할 만큼 비타민C가 많이 함유되어 있다.

귤은 정신적 스트레스를 해소하고 구연산이 많이 들어 있어서 피로 회복이나 신진대사를 아주 활발하게 해 준다.

귤껍질을 태우면 ‘탁탁’ 소리가 나면서 파란 불꽃이 나는데 이것이 ‘테레빈유’ 라고 하는 물질인데 이 물질이 콜레스테롤을 퇴치하는 성분이고 동맥경화를 예방하는 성분이다.

귤껍질을 말린 것을 ‘진피’라고 하는데 이 진피를 오래 묵힌 것일수록 효과가 좋다고 한다.

진피는 귤껍질을 소금물에 씻어서 먼지나 기타 불순물을 제거하고 다시 맹물로 휑거서 잘 말려서 오래 묵힌다.

오래 묵힌 진피가 약효가 좋다고 한다. 그리고. 귤 알맹이도 자주 섭취하면 동맥경화 예방에 좋다고 동의보감 민간요법으로 소개되고 있다.

그리고 또한 온주밀감도 귤 못지않게 비타민 C가 많이 포함되어 있고 온주밀감에는 모세혈관을 보호하고 튼튼하게 하는 작용이 있는 비타민 P가P 들어 있다고 한다.

동의보감 민간요법으로 효가가 있는 약초 중에서 메밀은 동맥경화 예방과 치료에 효과가 있다고 하는데 메밀 250그램으로 묵을 만들어 1일 3번 나눠 2개월 동안 먹으면 동맥경화에 좋은 음식으로 기술되어 있는 약초이다.

그리고 영지 약초도 콜레스테롤 수치가 높고 혈압이 높을 때 가루 영지 6그램을6 물에 졸여서 꿀과 썩어1회 22 그램 씨 나눠 복용하면 동맥경화에 효과가 있다고 동의보감 민간요법으로 소개되고 있다.

이외에도 동맥경화에 좋은 약초는 결명자, 다시마, 검은콩,다시마, 등이 있고 홍화씨는 15그램을 가루로 만들어 1일 5그램을 3번에 나눠 복용하면 좋다고 한다.