새벽 일출

면역력이란 단어는 요즘 많은 사람들에게 회자 되는 핫한 단어 중에 하나이다. 그리고 장 건강을 확인하는 방법 중에 하나로 특히 변을 잘 보아야 하는데 변을 잘 보기 위하야 프리바이오틱스를 많이 섭취하여야 한다고 한다. 면역력을 높이려면 장 건강이 좋아야 한다고 하는데 장 건강이 좋아야 한다는 말은 장내 유익균이 많이 있어야 한다는 것이다. 장에는 유익균,유해균,중간균으로 나뉘어서 장에서 활동하고 있는데 이들의 비율에 따라 장내 환경에 영향을 미쳐서 변비도 생기고 비만이 되기도 하고 질병이 발생한다. 중간균이 장내 환경에 따라 유익균이 될 수도 있고 유해균이 될 수도 있는데 쉽게 말하면 유익균이 많아지면 중간균은 유익균으로 전환되어 유해균과 싸우게 된다. 반면에 장내에 유해균이 많아지면 중간균은 유해균이 ..

이달말 까지 사회적 거리두기 2.5단계와 5인이상 집합금지가 연장된다. 이번 사회적 거리두기 연장에서는 집합금지 제한 조치를 완화 했지만 5인이상 집합금지는 여전히 유지되는데 그동안 5인이상 집합금지가 코로나 19 확진자 감소에 효과적이었다고 방역당국은 판단하고 있다. 자료=질병관리청 이번 거리두기 연장에서 집합금지 제한 조치 완화되어 매장이용이 허용되는 업소는 철저한 방역 수칙 준수가 반드시 선행되어야 하고 이를 어길시 강력하게 대응한다고 한다. 집합금지 명령이행을 거부하거나 역학조사와 진단검사에 협조하지 않을 경우에는 업소의 운영과 중단 폐쇄 명령을 내린다고 한다. 이번에 사회적 거리두기 2.5단계 연장에서 완화되는 내용에 대하여 중요한 포인트만 정리 해보자. 사회적 거리두기 연장1,수도권첫째,사회적..

2021년 계리직 시험일정이 확정되었다.계리직 9급 공무원은 우정사업본부 소속으로 우체국에서 창구에서 예금이나 우편에 근무하는 공무원을 말하는데 정년이 보장되고 일반 9급 공무원에 비하여 시험과목이 적어서 많은 사람들이 도전하고 있는 시험이다. 코로나 19의 세계적 팬데믹으로 인하여 일반 기업체는 일자리가 줄어들어 신규취업 하기도 힘들고 그나마 지금 다니는 직장에서도 언제 퇴사하게 될지도 모르는 시국에 고용이 안정되고 정년이 보장되는 계리직 공무원에 많은 사람들이 도전하고 있다.그러나 많은 사람이 도전하지만 일부만 합격의 기쁨을 맛본다. 특히 계리직 시험의 합격을 좌우하는 과목은 컴퓨터 일반이라고 한다.9급 전산직 시험과목인 컴퓨터 일반정도의 수준으로 공부하면 무난히 합격할 것이다. 자료=우정사업본부 2..

국내에서 코로나 19치료제가 빠른 시일내에 시중에서 치료제로 사용될 것으로 전망하고 있다. 그동안 셀트리온의 항체치료제와 적십자의 혈장치료제의 임상 허가를 조거부로 허가하여 일부병원에서 환자에게 투여하는 임상시험을 하고 있는 중이다. 우리나라는 과학 수준의 국제적의약품 허가 기준을 정하는 국제규제협의체인 ‘국제의약품규제조화위원회(ICH)’의 회원국으로 우리나라의 의약품 허가 조건과 심사기준은 미국,유럽,일본 등의 선진국과 동등하다. 코로나19치료제로 셀트리온에서 개발하고 있는 렉키로나주의 허가를 위해 식약처는 렉키로나주의 허가 신청을 접수하고 자료제출을 검토하는 예비 심사를 거쳐 자료검사와 실태조사를 본격적을 시작하였다. 셀트리온 렉키로나주에 대한 국내·외에서 수행된 임상시험 결과 자료와 그 외 심사자료..

급격한 고령화 시대에 접어들면서 노인들의 생활에 양극화현상이 나타나고 있다. 젊어서 매달 차곡차곡 연금을 납부한 사람들은 노후에 생활능력이 없더라도 매달 나오는 연금으로 부족하지만 안정적인 노후 생활을 한다. 반면에 그렇지 못한 사람들은 여유자금을 많이 모아 놓지 못한 상황이라면 많은 노인들이 빈곤층으로 전락하고 당장 몸이 아파도 병원도 가지 못할 형편에 놓이게 된다. 생활수준이 향상되고 평균수명이 늘어나면서 정년 퇴직 후의 건강하고 즐거운 노년 생활을 보내려면 어느정도 일정한 수입이 있어야 하는 것이 현실이다.그래서 국민연금이 이럴 때 많은 도움이 되는 것이다.국민연금은 사회보장제도이다. 소득이 있을 때 보험료를 납부하였다가 나이가 들어서 일을 할 수 없게 되었을 경우나 또는 사고로 인하여 장애를 입거..

올해 중앙선 KTX 개통과 원주-제천 복선전철 개통으로 원주의 교통환경이 획기적으로 변화되었다. 강원도 원주시의 교통환경이 서울에서 가까운 경기도지역 도시로 이동하는 만큼이나 시간이 단축되었다. 원주역에서 청량리 역까지 소요시간이 50분이기 때문에 원주에서 서울로 출퇴근도 가능하게 되었다. 원주역은 무실동에 새로운 역사를 신설하여 기존에 버스 노선이 변경되는데 장양리 차고지를 기점으로 하는 시내버스가 원주역에 운행한다. 그리고 신설 개통된 서원주역도 관설동을 기점으로 간현을 거치는 시내버스가 서원주역을 지나게 된다. 주말인 1월 16일 토요일 원주역에서 출발하는 청량리역 방면과 제천 방면 KTX,누리호,무궁화호 기차시간표를 알아보자. 원주역 KTX 기차시간표 원주역에서 청량리역 방면 KTX 기차는 청량리..

일하는 노동자가 작업현장에서 작업도중 사망한 사고에 대하여 엄중한 책임 처벌을 위해 사업주을 처벌하는 내용의 중대재해기업처벌법이 국회를 통과 하였다. 중대재해법의 적용기준을 두고 몇 명 이상의 산업장에 대해서 어떻게 사업주에게 책임을 물을 것이가를 두고 많은 논란이 있었다. 이번에 국회를 통과한 중대재해기업처벌법의 핵심 내용에 요약해 보았다. 중대재해기업 처벌법 입법취지산업현장에서 안전에 대한 교육이나 안전시설에 대한 관리 감독을 강화하여 근로자가 다치거나 죽는 사망사고를 예방하기 위해서 사업주에 엄한 책임을 물어야 한다는 취지에서 중대재해 기업처벌법이 만들어 지게 되었다. 그 동안은 산업현장에서 발생한 사망사고시 관리 감독자에 한하여 책임을 부과 하였고 그 처벌이 경미해서 사망사고가 계속 지속적으로 발..

코로나 19로 인하여 지난해 보다 일반기업체의 취업문이 좁아진 가운데 오늘 2021년 공무원 시험일정이 확정되어 공고 되었다. 국가직 공무원시험 선발인원은 6450명이며 이 인원은 작년보다 5.5%증가 하여 수험생들에게는 반가운 소식일 것이다.그러나 우려 되는 상황은 코로나 19의 감염병의 전파와 확진자에 증가여부에 따라 시험 일정이 변경 될 수 있다. 올해도 많은 사람이 공무원 시험에 도전할 것으로 예상된다.올해부터 소방직 시험은 지방직에서 국가직으로 전환되어 지역거주지 제한이 폐지되어 지역 구분없이 시험에 응시 할 수 있다. 매년 이맘때 쯤이 되면 공시생들은 고민에 빠진다. 공무원 시험은 5급이나 7급 시험 뿐만 아니라 9급 시험도 1년 이상 준비한 수험생들이 많은데 수험생활을 하면서 시험공고가 나고..