우리가 흔히 앉았다 일어날 때 어지러운 증상이 있을 때 다시 말해 현기증이 있을 때 좋은 약초에 대하여 알아보자. 현지증은 눈 앞이 아찔하고 정신이 흐려지는 증세를 말한다. 다시 말해서 신체가 중심을 잃거나 주변 사물들이 핑핑 도는 증상이 현기증이다. 어지럼증은 귀속에 달팽이관이 이상이 있을 때 균형감각 이상으로 균형감각을 잃었기 때문에 나타나는 현상이기도 하다. 또한 현기증 어지럼증이 나타나는 원인은 급성·만성에서 나타나는 중이염이 원인이기도 하다. 어지럼증 현기증에 좋은 약초는 산사로 뇌빈혈로 나타나는 어지럼증에는 산사 약초 20그램을 물 300㎖에 달여서 하루에 3번 나눠 복용한다. 그리고 천궁 약초는 산후에 혈액이 부족해 나타나는 두통과 어지럼증에는 쌀뜨물에 담가 말린 천궁 6그램을 무 150㎖에..
나이가 들면 기력이 떨어지고 아무런 이유도 없이 힘이 없고 여기저기 아프기 시작한다. 물론 중 장년뿐만 아니라 수험생들에게도 많은 열량과 칼로리가 필요하다. 스태미나 좋은 음식 종류에 대하여 알아보고 만드는 방법에 대하여 알아보자. 호두와 대추는 신경안정제 역할도 하고 원기를 돋우면 기력을 강화시킨다고 한다. 호도는 칼로리가 높고 단백질과 지방이 풍부하고 호도의 지방은 혈중 콜레스테롤을 낮추는 있는 필수지방산이 많다. 호도차 만드는 방법은 우선 겉껍질을 벗긴 호두 반 컵을 따뜻한 물에 20분 정도 담갔다가 속 껍질을 모두 벗겨내고 깨끗이 씻은 대추 10개를 호두와 함께 삶아 물렁물렁 해지면 대추씨를 빼서 삶은 호두와 믹서기로 간다. 그런 다음에 찹쌀가루 3큰술과 합환피 약초 8그램을 물6컵으로 끊여서 4..
당뇨병은 혈액 속에 포도당이 많아져 당이 지나치게 많이 나오는 현상이 오랫동안 지속되는 병으로 소갈증병 이라고 부르기도 한다. 당뇨병은 목이 마르고 쉽게 피로 해진다. 그리고 당뇨병은 몸이 말라 가면서 갈증이 있고 음식을 많이 먹는데도 계속 말라가고 소변을 자주 보는 증상이 나타나고 체내 수분이 소모되어 갈증이 심해져서 물을 마셔도 마셔도 갈증이 가시지 않는다. 당뇨병이 있으면 먹은 음식도 모두 소모되어 금방 허증이 생긴다. 배고품을 참지 못하고 먹어도 먹어도 자꾸 배가 고파지는 증상이 나타난다. 이럴 경우에 좋은 음식은 다래라고 동의보감에서는 기술하고 있다. 다래를 하루에40그램 정도를 끊여서 복용을 하면 좋은 음식이라고 한다. 그리고 다래는 인후에 통증이 있는 경우에도 좋은데 20그램 정도를 끊여서 ..
동맥경화란 동맥의 벽에 지방이나 콜레스테롤 등이 침착되어 혈관이 좁아지면서 탄력을 잃고 나타나는 질환으로 예방이 중요하다. 주로 노화의 원인에 의한 질환으로 원인은 고지혈증, 고혈압, 비만, 당뇨나 운동부족에 의해 생긴다. 동맥경화 예방에 좋은 귤껍질은 비타민C의 저장고라고 할 만큼 비타민C가 많이 함유되어 있다. 귤은 정신적 스트레스를 해소하고 구연산이 많이 들어 있어서 피로 회복이나 신진대사를 아주 활발하게 해 준다. 귤껍질을 태우면 ‘탁탁’ 소리가 나면서 파란 불꽃이 나는데 이것이 ‘테레빈유’ 라고 하는 물질인데 이 물질이 콜레스테롤을 퇴치하는 성분이고 동맥경화를 예방하는 성분이다. 귤껍질을 말린 것을 ‘진피’라고 하는데 이 진피를 오래 묵힌 것일수록 효과가 좋다고 한다. 진피는 귤껍질을 소금물에 ..
지열에너지는 지표면으로부터 지하 수 ㎞에 이르는 지각 내부에 존재하는 열에너지이다. 얼마 전 지진 유발 원인에 대한 논란이 된 지열에너지의 원리에 대하여 알아보자. 지열에너지의 원리는 깊이에 따라 지하 300미터 이내의 연중 일정한 열 자원을 이용하는 천부지열과 지하수 수 ㎞ 깊이의 지열수나 증기를 이용하는 심부지열로 나누어진다. 천부지열은 약 10°C이며 심부지열은 약 40~150°C 이상이다. 지열에너지의 장단점에 대하여 알아보면 지열에너지는 무공해 청정에너지 이면서 시스템이 반영구적으로 안정적인 장점이 있다. 또한 시설운영이 상대적으로 쉽고 가동률과 경제성이 높은 장점을 가지고 있다. 반면에 지열에너지의 단점은 이용 장소가 제한적이고 이용이 가능하더라도 시공이 어려운 장소가 존재하며 초기 투자비용이..
건망증은 자기가 행한 일이나 익힌 바를 잊어버려서 사물의 처리 능력마저 약해진 것을 말한다. 스트레스가 심하거나 걱정 따위가 지나칠 때 심장의 혈액이 손상되고 비위장 소화기 기능이 쇠약해진 원인으로 기억력이 떨어지는 현상이 나타나기도 한다. 기억력에 좋은 음식과 민간요법에서 기억력 증진을 위한 약초에 대하여 알아보자. 기억력 감퇴 원인 중 하나가 염분 과다 섭취로 인한 신장기능이 약화되어 나아가서 신장기능과 연계되어 있는 뇌수의 기능도 약화되어 기억력이 약화된다고 한다. 반면에 식초는 뇌세포를 활성화 시키는 음식 재료로 피로 물질의 축적을 막아주고 건망증을 치료하고 기억력을 증진시킨다고 동의보감 민간요법에서 기술하고 있다. 어깨나 목에 피가 뭉쳐 있게 되면 뇌세포에 공급되는 산소량이 부족해서 목을 좌우로..
대체에너지는 이전에는 석유를 대체할 수 있는 에너지 자원으로서 석탄이나 석유가스, 원자력, 등의 에너지를 말하였으나 지금은 보통 재생에너지 및 신에너지를 대체에너지라고 부른다. 오늘날 석유를 대체할 에너지 개발에 필요성을 느끼고 세계 각국은 이러한 에너지 개발에 애쓰고 있다. 재생에너지는 자연계에서 생성되는 에너지로서, 이용을 한 후에도 똑같은 정도로 채워지는 에너지를 의미한다. 계속적으로 사용해도 고갈이 되지 않으며, 환경문제 및 건강문제를 발생시키지 않고 사회정의에 위배되지 않아야 한다. 재생에너지의 종류는 매우 다양한데, 여기에는 태양광, 태양열, 풍력, 수력, 바이오매스, 지열, 조력, 파력 등이 있다. 재생에너지는 지구온난화 및 화석연료의 고갈로 인해 그 중요성이 점차 증가하고 있으며, 그중 일..
우리가 흔히 알고 있는 석유 즉 원유의 추출 과정과 비등점의 차이에 따라 분리되는 종류에 대한 휘발유, 등유, 경유, 중유의 특성에 대하여 알아보자. 석유는 천연에서 액체 상태로 산출되는 탄화수소의 혼합물로 정제하지 않은 석유를 원유라고 하며, 이를 정제하여 휘발유, 경유 및 등유 등을 제조한다. 석유의 근원이 되는 유전은 지질 및 생물학적 조건에 따라 액상, 기상, 또는 두 가지의 혼합으로 나타나게 된다. 원유는 바다 밑에 쌓인 유기물이 분해하여 100만 년 이상의 시간이 지나 생성된 후 지층에 매장되어 있으며, 산지에 따라 담황색의 끈기가 없는 것 또는 적갈색·흑갈색의 끈적끈적한 것 등 다양하게 존재한다. 석유는 비중이 0.75~0.95이며, 주성분은 탄소와 수소가 결합한 탄화수소이다. 원유의 구성성..